【菅沼ゆりのおうち時間】体の中から整える!美容も友達との時間も無駄なく過ごすおうち時間

LIFESTYLE

Instagramが始めた自宅で過ごしている様子をストーリーズでシェアするスタンプ「おうち時間スタンプ」に賛同して、ASBSではモデルやクリエイターなど、様々な人の「おうち時間の過ごし方」を紹介していく企画を始めました。 あなたにもすぐに出来ることや、役立つ答えが見つかるかもしれません。先が見えない生活の中で、この記事を読んで少しでも楽しさや、穏やかな気持ちを持つことができ、みなさまのおうち時間を過ごすヒントになれば幸いです。

 

リモートワークやYouTube編集

事務所の方々との定期的な会議。マネージャーさん達の顔見ると安心します!笑 後は最近はYouTubeを始めたので編集を少しずつ学んでる日々です。

 

友人達とZOOMご飯

今の時代は本当に凄い!この機能を知ってからほぼ毎日学生時代の友達やお仕事の友達とご飯食べたり、時には飲んだり。発散になります。

 

美容

おこもり美容 ①

とにかく自分と向き合う時間がたくさんあるので普段うまく使いきれてなかった美顔器を引っ張り出して毎朝使用。パックするのも頻度を高めたり美容液も贅沢に使ってます。

おこもり美容②

毎日水2リットルは必ず飲むように。家にこもっていても代謝をなるべく悪くしないように必死です。

 

ダイエット

クレンジングジュースで3日間断食してみたり、夜は置き換えをしてみたり腸内環境を整えるダイエットに挑戦してみました。結果的には1.5キロ減ってむくみが無くなり気持ちも凄くスッキリ!

 

娯楽まみれ

NetflixやTVer、ラジオを観る/聴く

とにかくお笑いを観てます。電子書籍で本、雑誌を見てインプットも◎

 

──おうち時間を楽しく過ごすコツは?

やってみたかった事を始めてみる!続かなくても良い、とりあえずやってみる精神が何かポジティブな事に繋がるはず!

 

──読者のみなさんにメッセージをお願いします。

正直心に余裕が無い人、たくさんいると思います。私もそうだしみんな一緒。
1人1人の行動が明るい未来に繋がってまた笑い合える日々が必ず来ると思うので。

ステイホーム!頑張りましょう☺️

 

みんなの「おうち時間」をチェックしよう!

Instagramではおうち時間の過ごし方が沢山アップされているので、ぜひチェックしてみてはいかが?

画像をクリックでInstagram「#おうち時間」に飛びます。

 

また、おうちの中でもエンタメを忘れない「#おうちASOBI」というプロジェクトにもASBSは賛同しています。

【#おうちASOBI とは・・・】

おうちでできるセルフエンタテイメント! どんな時もASOBIゴコロを忘れずにいようという想いが込められた、 ASOBISYSTEMによるプロジェクト。家にいながら楽しめること、今熱中していることを、みんなもハッシュタグ「#おうちASOBI」「#ouchiasobi」をつけて発信しよう!SNSにUPする写真・動画のアイデアは自由です。普段の投稿にハッシュタグをつける形での参加ももちろんOK!家でできることを発信して、SNSから日本・世界を盛り上げよう!

 

INFORMATION

菅沼 ゆり|Yuri Suganuma

Instagram:https://www.instagram.com/yurippa93/
Twitter:https://twitter.com/YuRippa93

ASBS

ライフスタイル・ファッション・ビューティーなどの情報を中心に、東京の今を読者に届けていきます。また、「自然体のオシャレでいられる」「オシャレの居場所を見つけられる」という価値を世の中の女性にもたらしていくことで、人々の生活を豊かにしていくメディアです。